Jautienos baltymai – galinga alternatyva išrūgų baltymams

Kas yra jautienos baltymai?

Jautienos baltymai – aukštos kokybės, gyvūninės kilmės baltymų papildas, gaminamas iš hidrolizuotos jautienos. Skirtingai nei tradiciniai išrūgų baltymai, gaunami iš pieno, jautienos baltymuose nėra pieno produktų, todėl jie puikiai tinka žmonėms, netoleruojantiems laktozės ar alergiškiems pienui.

Šie baltymai paprastai gaminami verdant jautieną (įskaitant raumenis ir jungiamąjį audinį), tuomet filtruojant ir izoliuojant baltymus, kad būtų gauti labai koncentruoti ir lengvai virškinami milteliai.

Pagrindiniai jautienos baltymų privalumai

1. Skatina raumenų augimą ir atsistatymą

Jautienos baltymai turi visas devynias būtinas amino rūgštis, įskaitant didelį kiekį BCAA (šakotųjų grandinių amino rūgščių), kurios skatina raumenų atsinaujinimą ir liesos raumenų masės augimą.

2. Be laktozės ir tinkami alergiškiems

Kadangi jautienos baltymuose nėra pieno produktų, jie idealiai tinka žmonėms, netoleruojantiems laktozės, alergiškiems pienui arba ieškantiems paleo mitybai palankios alternatyvos išrūgų ar kazeino baltymams.

3. Lengvai virškinami

Šiuolaikiniai jautienos baltymų milteliai yra hidrolizuoti (iš anksto suskaidyti), todėl jie švelnūs skrandžiui ir greitai įsisavinami, padeda spartinti atsigavimą po treniruotės be pilvo pūtimo ar diskomforto.

4. Turtingi kolagenu ir želatina

Skirtingai nuo kitų baltymų miltelių, jautienos baltymai natūraliai turi kolageno ir želatinos, kurie padeda palaikyti sąnarių sveikatą, odos elastingumą ir žarnyno funkciją.

5. Švarūs, gryni ir natūralūs

Daugelis aukštos kokybės jautienos baltymų miltelių neturi dirbtinių priedų, sojos, glitimo ir cukraus. Jie dažnai gaminami iš žole šertų galvijų jautienos ir apdorojami minimaliai.

Kam tinka jautienos baltymai?

• Sportininkams, norintiems auginti liesą raumenų masę be pieno produktų
• Fitneso entuziastams, siekiantiems greitesnio atsistatymo
• Žmonėms, kuriems išrūgų baltymai sukelia virškinimo sutrikimų
• Vykdantiems paleo, keto ar carnivore mitybą
• Tiems, kurie nori kolageno palaikymo odai, sąnariams ir nagams

Kaip vartoti jautienos baltymus

Jautienos baltymus galite vartoti kaip ir bet kurį kitą baltymų papildą. Tiesiog sumaišykite 1 samtelį su vandeniu ar augaliniu pienu po treniruotės arba naudokite kokteiliams, avižinei košei, blyneliams ar baltyminiams rutuliukams praturtinti.

Jautienos baltymai vs. išrūgų baltymai

Išvada: ar jautienos baltymai tinka jums?

Jautienos baltymai – galingas, alergiškiems palankus ir kolagenu turtingas papildas, padedantis raumenų vystymuisi, sąnarių sveikatai ir švariai mitybai. Nesvarbu, ar vengiate pieno produktų, ar tiesiog norite paįvairinti racioną, jautienos baltymai yra įtikinama alternatyva, galinti duoti puikių rezultatų.

Ieškote aukščiausios kokybės jautienos baltymų?
Peržiūrėkite mūsų Hydrolyzed Beef Protein Isolate – iš žole šertų galvijų, be glitimo ir prisotintą raumenis maitinančių amino rūgščių.